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每天补充多少膳食纤维最好?

每天补充多少膳食纤维最好?

膳食纤维,是近年来营养学界的热门话题,膳食纤维对健康的促进作用,大家基本上都有所了解了。那么每天补充多少膳食纤维最好呢?国家一级营养师陈...

食用方法 2020.10.19 0 15

膳食纤维粉什么时间喝最好?

膳食纤维具有多重健康功效,比如控制体重、改善便秘、调节血糖等等,那么膳食纤维粉什么时间喝最好呢?国家一级营养师陈帅为你讲解!膳食纤维作为一种营养素,没有具体的食用时间要求,作为日常补充的时候,随餐、餐...

食用方法 2020.09.23 0 47