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葆婴葆苾康膳食纤维粉功效

葆苾康膳食纤维粉,是USANA葆婴一款膳食纤维补充剂。它是普通食品的SC批号,合规的功效宣称,应该是补充膳食纤维;不过在终端销售方面,功效宣称就比较混乱了。那么葆婴葆苾康膳食纤维粉,到底有哪些可靠的功效呢?

葆苾康膳食纤维粉,配料表包括菊粉、圆苞车前子壳(经辐照杀菌)、阿拉伯胶、果胶、柠檬酸、亚麻籽粉、食用香精,主要是一些水溶性膳食纤维。根据官方宣传资料显示,每1小袋产品含有11.2克膳食纤维,按照每天2-3次补充的话,膳食纤维补充量是足够的。所以我们可以直观的认为,凡是水溶性膳食纤维具备的功效,葆婴膳食纤维粉也都具备。

葆婴膳食纤维粉的功效:

1、调节餐后血糖

水溶性膳食纤维,特别是菊粉这个明星成分,对于餐后血糖的调节作用,是有确切证据的。葆婴膳食纤维粉,配料以水溶性膳食纤维为主,而菊粉位列配料表的首位,因此具备不错的调节餐后血糖的功效。

2、预防肥胖、辅助减肥

因为水溶性膳食纤维,可以增加饮食饱腹感,还能减少糖类、之类等能量物质吸收,有助于控制热量摄入水平,因此具有不错的预防肥胖,以及辅助减肥的功效。强调一下,我说的是辅助减肥,并不是有减肥功效。

3、维护肠道健康

水溶性膳食纤维,能够显著增殖肠道有益菌,特别是菊粉作为广谱益生元,能够促进肠道多种有益菌增殖。所以葆婴膳食纤维粉,具有维护肠道健康、调节肠道菌群等作用。

4、预防三高和心脑血管疾病

摄入充足的膳食纤维,能够预防糖尿病、高血压、高脂血症,以及冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

5、改善腹泻、预防便秘

水溶性膳食纤维,能够有效增殖有益菌,具有改善因菌群紊乱导致的腹泻、便秘等。注:便秘原因比较复杂,葆婴膳食纤维粉只有水溶性膳食纤维,改善便秘的效果会比较一般。

总结一下:葆婴膳食纤维粉,主要成分是水溶性膳食纤维,而且食用剂量也足够,因此膳食纤维该有的功效它都有。但是这款膳食纤维粉,性价比方面着实表现太差,5-7天的食用量,产品售价就要接近300块钱。考虑到膳食纤维,技术含量相对比较低,主要取决于剂量是否足够,因此购买国产的同类产品,性价比要高很多,很多同类产品20天的食用量,也就100块钱左右。

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